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如何應對秋冬季新冠肺炎等呼吸道傳染病

麗水網 - 來源: 縉雲菜鳥驛站香港自提點網   發佈時間:2020-10-16 09:16
編輯:王沁芳 | 責任編輯:葉捷

  目前,全球疫情此起彼伏,嚴重流行態勢預計將持續較長一段時間。雖然,國內新冠肺炎疫情基本實現阻斷目標,但個別地區仍存在散發病例與小規模聚集性疫情的風險。

  隨着季節變化、氣温下降,新冠肺炎、流感等呼吸道病毒在外環境中生存時間顯著延長,由於流感和新冠肺炎均可經呼吸道飛沫傳播及接觸傳播,且在寒冷刺激下,人體抵抗力相對較弱,病毒趁虛而入,易形成傳播,種種因素表明,新冠肺炎病毒與秋冬季傳染病存在疊加可能。

  那麼,普通羣眾在這方面需要做哪些準備,有什麼應對之策呢?

  一、首先,我們可以根據出現的症狀簡單判斷一下可能是什麼疾病,不同的呼吸道傳染病有不同的臨牀表現。呼吸道傳染病一般起病急,有發熱症狀。

  1.新冠肺炎:是新冠病毒引起的呼吸道傳染病,主要有發熱、乾咳、乏力、腹瀉等呼吸道症狀。潛伏期為1-14天,多為3-7天。傳染源為新冠肺炎患者和無症狀感染者。主要傳播途徑為經呼吸道飛沫和密切接觸傳播。接觸病毒污染的物品也可造成感染,在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播可能。人羣普遍易感,感染後或接種新冠疫苗後可獲得免疫力,但持續時間不明確。

  2.流感:是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳,全身肌肉、關節痠痛不適等。發熱一般持續3-4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。

  2、麻疹:是由麻疹病毒引起的急性傳染病,麻疹的潛伏期為10-11天,開始時症狀像感冒,但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的症狀。第4天起從耳朵後面開始出現玫瑰色的斑丘疹,2-3天內皮疹遍及全身,隨後疹退,脱屑。其他症狀也逐漸消退。

  3、風疹:臨牀特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大,全身症狀輕。但是,若孕婦感染風疹病毒,會傳播給胎兒,引起嚴重先天性風疹綜合徵,導致流產、先天畸形、死胎等不良後果。

  4、流行性腮腺炎:簡稱腮腺炎,亦稱“痄腮”,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要表現為全身不適,發熱,耳下或下頜角疼痛,以耳垂為中心1-2天內迅速腫大,張口和咀嚼時疼痛。

  二、不同的呼吸道傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,只要我們注意以下幾點,就能有效地減少呼吸道傳染病的發生和傳播。

  1.接種流感疫苗是預防流感的有效手段。中國疾控中心建議接種流感疫苗,以降低罹患流感及流感相關併發症的風險。

  2.保持手衞生。外出回家、便前便後、飯前、接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手,不用被污染的毛巾擦手。洗手採用七步洗手法,每個步驟搓擦至少5次,持續15-20秒。

  3.合理佩戴口罩。儘量避免前往人羣密集的公共場所,如影院、超市、車站等。如果外出到公共場所,儘量戴口罩。一般使用醫用外科口罩就可以。口罩顏色深的是正面,正面應該朝外,而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應該是醫用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方,不要戴反。

  4.打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。

  5.工作、學習、生活環境通風換氣,每天至少開窗通風2-3次,每次30分鐘以上。

  6.保持充足睡眠、合理體育鍛煉、飲食營養均衡。

  7.如出現發熱症狀(體温≥37.3℃,伴有咳嗽或咽痛)及時到醫院發熱門診就診,全程都應佩戴口罩。

  (縉雲縣疾控中心)

  來源:縉雲菜鳥驛站香港自提點網 

 

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